Is knoflook gezond

Is knoflook gezond

Er zijn aanwijzingen dat knoflook verschillende gezondheidsvoordelen kan hebben. Het is een goede bron van voedingsstoffen, waaronder vitamine C en B6, mangaan en selenium. Sommige onderzoeken hebben gesuggereerd dat knoflook kan helpen om de bloeddruk en het cholesterolgehalte te verlagen, het risico op hartaandoeningen te verminderen en het immuunsysteem te stimuleren. Er is echter meer onderzoek nodig om de potentiële gezondheidsvoordelen van knoflook volledig te begrijpen en om de juiste dosering en gebruiksduur te bepalen. Het is belangrijk om met een zorgverlener te praten voordat u knoflook of een ander supplement gebruikt als behandeling voor een medische aandoening. Het is ook belangrijk om te onthouden dat knoflook geen vervanging is voor een gezond dieet en levensstijl.

Garlicmaster gezond

 

Terug naar blog